Cei mai vulnerabili la problemele generate de caniculă sau de expunerea la soare sunt copiii, deoarece au o rezistență scăzută și mecanisme de termoreglare mai puțin eficiente. Insolația la copii este o consecință des întâlnită pe timpul verii, temperaturile ridicate îi pun pe aceștia în pericol. Cu cât copilul e mai mic, cu atât riscul de insolație e mai mare.
În caz de insolație, temperatura unei persoane expuse la soare și vreme caldă, poate atinge 40,5°C (105°F) sau mai mare, caz în care corpul ne mai este capabil să-și mai regleze temperatura. Astfel, insolația devine o problemă medicală urgentă care poate duce la leziuni cerebrale grave sau chiar moarte. Insolația poate pune viața în pericol și necesită asistență medicală de urgență imediată, mai ales în cazul copiilor.
Insolație - Simptome la copii
Insolația la copii se manifestă în primul rând prin modificarea stării generale. Astfel, un copil care nu a consumat suficiente lichide și s-a jucat mai mult la soare manifestă anumite simptome la care părinții ar trebui să fie atenți.
Înainte de insolație, apare „epuizarea de căldură” care se recunoaște prin:
-
Sete crescută
-
Slăbiciune și oboseală extremă
-
Leşin
-
Crampe musculare
-
Greață și vărsături
-
Iritabilitate
-
Cefalee
-
Transpirație crescută
-
Piele rece și umedă
-
Temperatura corpului crește peste 38°C
Este momentul în care copilul ar trebui să se oprească din orice activitate și eventual să-i fie scoase hainele pentru a se răcori. Foarte utile sunt compresele reci și hidratarea. Copilul cu sindrom de epuizare de căldură ar trebui să bea apă cu înghițituri mici, cât de mult poate consuma, până când urina își recapătă culoarea normală.
Pentru sugarii alăptați natural este recomandat în timpul verii să fie alăptați mai des, iar cei care au peste 6 luni și au trecut la diversificare pot bea apă.
Dacă se continuă activitățile într-un mediu nepotrivit, epuizarea este urmată de insolația propriu-zisă. Iata ce simptome de insolație la copii poți remarca:
-
Dureri de cap severe
-
Slăbiciune, amețeală
-
Confuzie
-
Respirație rapidă și bătăi ale inimii
-
Pierderea cunoștinței
-
Convulsii
-
Transpirație puțină sau deloc
-
Piele fierbinte, roșie și uscată
-
Temperatura corpului crește la 40,5°C (105°F) sau mai mare. Temperatura la bebeluși și la copiii de vârste mici este foarte periculoasă, putând duce la apariția convulsiilor. Convulsiile pot avea efecte severe asupra dezvoltării neurologice a micuților.
Tratament insolație la copii
În primul rând, în cazul în care copilul tău are simptome de insolație, trebuie să ceri imediat asistență medicală de urgență pentru a primi tratament pentru insolație copii.
Primul dintre remediile în tratarea insolației, pe care îl poate acorda părintele, poate consta în tehnici de răcire a corpului prin comprese reci și pungi de gheață pe abdomen, gât și axile:
-
Adu imediat copilul în interior sau la umbră.
-
Dezbracă copilul dacă are haine care îl incomodează.
-
Întinde copilul pe un pat și ridică-i ușor picioarele.
-
Dă-i copilului să bea multă apă! Apa potabilă va înlocui fluidele pierdute. Dacă ai la dispoziție, băuturile sportive izotonice vor ajuta la înlocuirea sărurilor pierdute prin transpirație.
-
Dacă copilul este conștient și coerent, dă-i să bea frecvent apă rece prin înghițituri mici.
-
În cazul în care copilul are vărsături, trebuie să stea pe o parte pentru a preveni sufocarea.
Atenție! Dacă este vorba de un bebeluș mai mic de 1 an, apatic, care nu poate bea apă sau lapte, este important să ceri ajutorul medical de urgență, deoarece riscul de deshidratare severă la sugari poate fi fatal. Nu te baza doar pe acordarea unui tratament pentru insolație la copii acordat acasa sau pe leacuri băbești pentru insolație.
Astfel, dacă starea copilului nu mai permite hidratarea lui pe cale orală, este obligatoriu să apelezi la medic, deoarece pentru urmarea unui tratament pentru insolație la copii corespunzător este posibil să fie nevoie de rehidratare intravenoasă. Insolația poate avea drept consecințe stopul respirator, de aceea manevrele de respirație artificială și masajul cardiac pot deveni obligatorii.
Măsuri de prevenire a insolației la copii
În timpul lunilor fierbinți de vară, este important să știi cum să păstrezi copiii în siguranță. Petrecerea timpului afară este în regulă, atâta timp cât copilul tău nu petrece timp în soare la orele nepotrivite, este protejat cu protecție solară cu SPF corespunzător, iar hidratarea este adecvată.
Mai mult, îmbrăcămintea și perioadele de odihnă sunt esențiale pentru a evita epuizarea și mai ales insolația. Există întotdeauna măsuri de prevenție simple care pot fi luate din timp, pentru a preveni insolația la copii:
-
Învăță-i pe copii să bea întotdeauna multe lichide înainte și în timpul oricărei activități pe vreme caldă și însorită - chiar dacă nu le este sete.
-
Îmbracă bebelușul sau copilul cu haine de culoare deschisă, lejere, pentru vreme caldă, pentru a permite corpului să elimine căldura (haine subțiri din materiale naturale). Dacă mergeți la plajă sau petreceți mult timp în aer liber, ține cont că există costume de baie pentru copii cu protecție UV și haine de plajă cu UPF 50+. În afara vestimentației adecvate, foarte importantă pentru a evita insolația la copii este purtarea unor pălării, confortabile și pe placul copiilor.
-
Amintește-le copiilor să caute zone umbrite și să se odihnească des în timp ce se joacă afară.
-
Nu lăsa copiii să participe la activități solicitante în aer liber în timpul celor mai fierbinți ore ale zilei. Este important să nu lăsăm copiii în soare în intervalul orar 10-16, mai ales în zilele toride.
-
Învață copiii să vină imediat în interior, ori de câte ori se simt supraîncălziți.
